ここ数か月、公私ともに慌ただしく
ついつい部屋の片づけは後回し。
リビングの机の上は乱雑で、
部屋の隅っこには『後回しの山』ができあがっている状態。

疲れた時には、まず身体を休めなくっちゃ！
そう思って、積みあがった本や書類は見ないフリの日々。

でも、部屋が乱れていると、
心がザワザワして、なんだか居心地が悪い。
ちょっとしたことでもイライラしてしまう…。

これではいけない！

そう思って今日は朝から大掃除。

服や本の断捨離をして、
カーテンを洗い、窓を拭き、
床を磨いたら、
もうこのままお正月を迎えたい気分。

部屋が整うと、心まで落ち着いてくる。

おおらかな気持ちになって、
お香を焚いてみたり、
気持ちの良い床の上でヨガをしてみたり、
身体まで整っていく。

小学生の時、教室の壁に貼られていた【整理整頓】の四文字。
あの頃は
「めんどくさいことばっかり言うなあ」と思っていたけれど、
今ならわかる。

整えるというのは、
心や身体の隅々にまで栄養を届けてくれる
大切な習慣なんだなぁって。

さて、今度はサウナで、もうひと整えしてこようかな。

Meg-me